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Psicólogos Zaragoza

Encontrar la ayuda adecuada ante los problemas, no siempre es una tarea sencilla. Por ello, en Psicólogos Zaragoza contamos con el mejor equipo de profesionales, capaces de brindar la asesoría adecuada y las mejores terapias psicológicas.

La Psicología es la ciencia que se encarga estudiar los procesos de la mente y todo lo que ocurre dentro de ella, que da lugar a percepciones, sensaciones, ideas, pensamientos y comportamientos, ligado al ambiente que rodea a las personas.

El ejercicio de esta ciencia permite encontrar soluciones a situaciones que puedan afectar las emociones, la personalidad, las relaciones sociales y el funcionamiento del cerebro en general.

Señales de que necesita ayuda psicológica

Cuando una persona está atravesando por algún problema que afecte su estado mental, lo esencial es conseguir ayuda.Sin embargo, ¿cómo podemos saber si necesitamos ayuda psicológica? En general, las personas pueden identificar cuando su estado mental se encuentra afectado, pero si tiene alguna duda, le dejamos algunos elementos que le permitirán saber si necesita asesoría o terapia.

Cambios de humor frecuente. Este es una de las señales de que algo no anda bien. Si experimenta cambios de humor constante y algunos de ellos aparentemente sin sentido, puede encontrarse ante una alteración psicológica y lo mejor es conseguir ayuda profesional.

Dificultad para controlar los impulsos. Cuando una persona es capaz de controlar sus emociones, tiene ataques explosivos de ira, llora incontrolablemente, inclusive si se ríe sin control, puede haber razones psicológicas de fondo. Estos impulsos incontrolables también pueden referirse a comer compulsivamente o realizar alguna actividad relacionada con los impulsos, sin tener control sobre ellos.

Afecciones físicas sin motivos. Generalmente, el cuerpo refleja el estado mental. Por ello, si sufre algún síntoma físico sin que haya una razón aparente, puede deberse a un motivo psicológico, por lo que se recomienda buscar ayuda de un equipo profesional y capacitado. Los síntomas físicos más comunes de una afectación psicológica son dolores corporales sin motivos aparentes, palpitaciones, sensación de ahogo y dolores de cabeza constantes.

Continuos pensamientos negativos. Cuando los pensamientos que una persona tiene son continuamente negativos, puede estar experimentando una alteración psicológica. Esto se considera especialmente grave si hay continuos pensamientos vinculados a la tristeza, insatisfacción o muerte. En todo caso, lo mejor es visitar a un especialista que pueda brindarle la ayuda que necesita.

Trastornos del sueño. Los trastornos del sueño pueden ser evidencia de una alteración psicológica, bien si se trata de dificultad para dormir o si de pronto solo tiene ganas de dormir.


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Ansiedad

¿Tienes muchas preocupaciones? ¿Te sientes siempre nervioso/a? ¿No paras de darle vueltas a las cosas?

 

Psicosis

¿Delirios o alucinaciones? ¿Falta de sintonia emocional con la gente? ¿Crees vivir en otra realidad?

 

Autoestima

¿No confías lo suficiente en ti mismo/a? ¿Crees que no mereces nada y no tienes valía?

 

Depresión

¿No tienes ganas de seguir adelante, te sientes sin fuerzas, te cuesta levantarte de la cama? ¿No quieres relacionarte socialmente y nada te produce placer?

 

Trastornos de Personalidad

¿Actúas de forma extraña sin saber por qué y te produce problemas en tu trabajo y tu entorno social?

 

Protección y Promoción de la Salud

¿Quieres mejorar tu sueño? ¿Te gustaría aprender a relajarte? ¿Problemas de adicciones?

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